יתר לחץ דם

מהו לחץ דם?

לחץ דם מוגדר כלחץ המופעל על דפנות העורקים כאשר דם זורם בהם. לחץ הדם נמדד בעזרת שני מדדים: לחץ סיסטולי ולחץ דיאסטולי ומתבטא במילימטרים של כספית. לחץ דם גבוה הוא כזה העולה על 140/90 מילימטר של כספית, ומשמעותו לחץ סיסטולי של 140 ולחץ דיאסטולי של 90 . ערכי לחץ דם תקינים הם בין 120/80 ועד 130/85.

לחץ סיסטולי- זהו לחץ הדם הנמדד כאשר שריר הלב מתכווץ במטרה להזרים דם לרקמות הגוף. זהו המספר הגבוה מבין שני מספרים שאנו רואים בעת מדידת לחץ דם.

לחץ דיאסטולי- הוא לחץ הדם הנמדד כאשר שריר הלב נמצא במצב 'מנוחה', בין ההתכווצויות. זהו המספר הנמוך מבין שני מספרים שאנו רואים בעת מדידת לחץ דם.

לחץ דם תלוי במספר גורמים עיקריים:

• גמישות כלי הדם העורקיים

• נפח הדם בעורקים.

• עוצמת הכיווץ של שריר החדר השמאלי של הלב.

• לחץ דם יכול להיות בעודף או בחוסר

• כאשר שריר הלב אינו מתפקד כיאות, או כאשר נפח הדם בעורקים נמוך, יורד לחץ הדם וכאשר נפח הדם בעורקים גבוה, עולה לחץ הדם.

יתר לחץ דם

קיימים שני סוגים של יתר לחץ דם: יל"ד נחלק לשני סוגים: יל"ד ראשוני ויל"ד שניוני (משני) בעוד שיל"ד ראשוני נפוץ בכ-95% מהמקרים. הגורמים למחלה אינם ידועים אך ע"פ מחקרים ישנו קשר הדוק לאורח חיים לקוי המהווה תרומה משמעותית להיווצרות עליה של לחץ דם. גורמי הסיכון המעלים את הסיכוי הם:

• תזונה לקויה. תזונה עשירה במלח ודלה באשלגן, תזונה עשירה בשומנים רווים, קפאין אלכוהול וסוכרים ודלה בויטמינים ומינרלים חיוניים, חומצות שומן חיוניות וסיבים תזונתיים.

• עודף משקל

• חוסר פעילות גופנית

• גורמים רגשיים והתנהגותיים המאפיינים את אוכלוסיה זו יהיו מתח, לחץ, חרדות, כעס, אורח חיים לא רגוע לאורך זמן ·

• עישון ·

• תורשה. ריבוי מקרי לחץ דם גבוה במשפחה ·

• גיל. עם עליית הגיל עולה הסיכון ·

• שתיית יתר של אלכוהול ·

• סוכרת, מחלת כליות ורמת כולסטרול וטריגליצרידים גבוהה בדם

לחץ דם שניוני (משני) נובע ממחלות אחרות או מנטילת תרופות מסוימות. בין הגורמים:

• היצרות או חסימה של עורקים

• ליקויים בתפקוד הכליות

• מחלות הורמונליות

• גידולים

• פעילות יתר של בלוטת התריס

• הפרעות נשימה בשינה

• נטילת תרופות

• אלכוהוליזם ושימוש בסמים ממריצים

• היריון

מנגנוני בקרה המופעלים על לחץ הדם

תעלות סידן: התכווצות תאי שריר חלק קשורה לעלייה בריכוז הסידן התאי, וכתוצאה מההתכווצות לחץ הדם עולה.

מנגנון הרנין-אנגיוטנסין: מנגנון זה פועל במטרה להעלות את לחץ הדם. הרנין מופרש מהכליה בעקבות ירידה בנפח הדם או חוסר בנתרן או בהתאם לתגובת מערכת העצבים הסימפטטית. בשרשרת תהליכים הרנין משופעל והופך לאנגיוטנסין 1. ע"י האנזים ACE הוא הופך לאנגיוטנסין 2 אשר גורם לכיווץ של כלי דם ולעליה של לחץ הדם. ישנן תרופות העובדות עליו ישירות על מנת לעכב אותו.

מערכת העצבים: גירוי של המערכת העצבים יכול לגרום להרחבה או היצרות של העורקים ובהתאם לכך לעליה או לירידה בלחץ הדם. כאשר ישנה הפעלה של המערכת הסימפטטית, אדרנלין ונוראדרנלין מופרשים לדם, נקשרים לקולטני אלפא ובטא וגורמים להיצרות של העורקים ולעלייה בלחץ הדם.

לתאי האנדותל בכלי הדם תפקיד חשוב בלחץ הדם שינוי של קוטר כלי הדם תלוי במגוון חומרים ביניהם nitric oxide.

הטיפול ביתר לחץ דם

בטיפול נטורופתי ביתר לחץ דם נוכל לאזן את המערכת ללא תרופות וע"י תזונה נכונה, ניהול סטרס ופעילות גופנית בלבד, אסטרטגיית הטיפול בהורדת לחץ דם כוללת שמירה על תקינות וגמישות כלי הדם, שמירה על זרימת דם תקינה והפחתת הסיכון למצבים טרשתיים לאורך זמן. הטיפול הטבעי שם דגש על תזונה נכונה, המכילה סיבית תזונתיים, מזונות עשירים במינרלים, ויטמינים, פלבנואידים, וחומצות שומן חיוניות. ניהול סטרס ופעילות גופנית, נוכל להימנע מתרופות במידה ונרצה לתמוך בתהליך נעשה זאת ע"י צמחי מרפא שעוזרים רבות באיזון לחץ הדם. בהמשך נוכל לשקף את הקשר בין המצב הרגשי והפיזי אותו המטופל חווה בהתאם לרצון המטופל.